Viikko-ohjelma

Espoon Sykkeen jumpat syksy 2022

NAURISKASKENKOULU

Maanantai


 

17.30 - 18.00 Temppukoulu 3-4 v/ Annu
18.15 - 19.00 Temppukoulu 5-6 v/ Annu

 

 

Torstai
17.45 -18.30 Show dance- dance Mix 7-12 v Eeva-Liisa Bonnet

18.30 - 19.30 Latin Dance Mix/Eeva-Liisa Bonet

19.30 - 20.30 Yin Jooga /Eeva-Liisa Bonnet UUTUUS!
 

 


 

Keskiviikko

 

 

17.15 - 18.00 Perheliikunta lapset 1-6 v+ aikuinen/Annu
18.00- 18.45 Voimistelukoulu 6-8 v/ Annu

19.00- 20.00 Kiinteytys/ Annu


 

 


 

 

 

 

NÖYKKIÖNLAAKSON KOULU

Maanantai

 

18.30 - 19.30 Niska-selkä-Fasciamethod/ Pia
19.30 - 20.30 Kahvakuula /Pia 

 

 

Tiistai


19.30 -20.00 HIIT/Pia

20.00 - 21.00 Pilates/ Pia 

Keskiviikko

17.45-18.45 Isä-poikasähly/Perhesähly/Kimmo

19.00-20.00 Power Body/ Pia

 

KANTOKASKENKOULU

Tiistai

20.00-21.00 Kuntosähly/Kimmo

Huom: Kantokasken koulussa käytössä iso sali.